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    室外beplay手机版太极推揉器是模拟太极推手的工具。它可以通过beplay体育ios网页beplay手机版锻炼身体的和谐和下肢的不变性。适合中老年人锻炼。每种beplay手机版都有其针对性,如果按照警告说明使用它们,人们不会受到伤害。但是很多人在使用这些beplay手机版时不注意警告说明,造成事故。 特别是一些老人,无论使用何种beplay体育ios网页健身器,都会使用或不适合使用,使用,结果是由于使用不当或太硬,造成腰部扭伤或身体伤害时发生情况发生了。因此,在社区beplay手机版锻炼中,人们首先要做的是了解设备,了解正确的使用方法,然后根据自身的身体状况选择合适的设备进行锻炼。 

    太极推揉器的主要功能是伸展肩部肌肉,增强肩部,肘部,腕部,髋部,膝部及膝关节其他部位的活动,并协调小脑。 适合老年人使用。使用双腿骑马的方法,蹲下,握住虎口两侧的轮柄,朝相同或相反的方向旋转。特别提醒的是,顺时针和逆时针交叉运动可以有效地提高中老年人的协调性,而运动时呼吸频率的控制可以有效提高肺活量。

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